Спорт

Програма “Змішані єдиноборства ММА” (Кременчуцька міська комплексна дитячо-юнацька спортивна школа № 1)

(0)
  • Рід діяльності: Гурток
  • Сфери діяльності та види: Спорт
  • Вік учасників: 8 - 17 роки
  • Ціна: Безкоштовно
Програма акредитована
Ця програма розробляє наступні компетентності

Змішані єдиноборства ММА - це динамічний вид спорту, який приваблює не тільки чоловіків, а й жінок, і є дуже популярним серед дітей та підлітків. Змішані бойові мистецтва об'єднують прийоми боротьби і ударну техніку, які лежать в основі боксу, муай-тай, бразильського джиу-джитсу, карате, грепплінг, вільної та греко-римської боротьби.

Тренування з ММА з професійним тренером вимагають сили, спритності, гнучкості та швидкості. Заняття ММА дають можливість удосконалюватися від бою до бою: ви не тільки освоїте техніку, а й придбаєте відмінну фізичну форму.

ММА розвиває практично все тіло. Це і кардіонавантаження, і функціональне тренування всього тіла і гнучкість і багато іншого. Також не варто забувати про навички самооборони.

Пізно розпочинати заняття боями без правил не буває. А от нижній віковий поріг це 6 років. Батькам, які хочуть, щоб їх дитина росла сильною та здоровою до шести років віддати її на плавання, де б вона зміцнила всі м’язи. А вже потім, разом з походом до школи, можна обирати собі вид спорту і йти до зали.

Тренер-викладач - Зубенко Андрій Сергійович МСУ з греко-римської боротьби, МСУ з хортингу.

Навчально-тренувальні заняття проходять у СК "Шторм" у такі дні:

Вівторок, четвер 18.00-19.30

Субота - 13.00-14.30

За додатковою інформацією звертатись до тренера-викладача Зубенка Андрія Сергійовича (0680450696)

Коментарі

Ця програма розробляє наступні компетентності

Компетенції ініціативності та креативності

Компетенції вчитися засвоювати знання

Комунікативні компетенції

Компетенції пізнання

Особисті компетенції

Соціальні компетенції